Reflexões sobre Saúde Mental
Recentemente, o Ambulatório Especializado Humberto Coutinho, situado no Centro, sediou uma palestra focada em Saúde Mental, voltada para seus colaboradores. Essa iniciativa faz parte das atividades da Campanha Janeiro Branco, que visa promover a conscientização acerca da saúde emocional. O encontro proporcionou aos participantes momentos de reflexão sobre suas emoções e como essas afetam suas interações pessoais e seu desempenho profissional.
Kelly Carneiro, enfermeira responsável técnica pelo Ambulatório, comentou sobre a importância deste evento: “Hoje fizemos esta roda de conversa para informar sobre o Janeiro Branco, com o intuito de prestarmos um bom atendimento ao público. Reforçamos a importância da saúde mental para que possamos proporcionar uma assistência adequada aos nossos pacientes”, afirmou.
Mônica Kelly, assistente administrativa, também compartilhou sua perspectiva: “Estamos expostos a diversas situações e precisamos estar emocionalmente preparados para lidar com as pessoas. Este momento é essencial para os funcionários, que devem se cuidar; afinal, se um colaborador não se cuida, como atenderá alguém em um estado emocional fragilizado? Essas iniciativas precisam ser recorrentes.”
A Conexão entre Emoções e Bem-Estar
Durante a palestra, a psicóloga Ana Paula abordou a interligação entre estados emocionais e suas manifestações físicas. Ana Paula destacou a relevância do autoconhecimento e do equilíbrio emocional, além da necessidade de um cuidado contínuo com a saúde mental. A Organização Mundial da Saúde aponta o Brasil como o país mais ansioso do mundo, com cerca de 9,3% da população enfrentando transtornos de ansiedade, superando até nações em situações de conflito ou pobreza.
“Cuidar do corpo é ótimo, mas cuidar da mente é ainda mais crucial. Esses dois aspectos devem caminhar juntos para promover uma saúde mental adequada e, consequentemente, uma melhor qualidade de vida. Estamos diante de uma epidemia e carência em saúde mental. O número de pessoas ansiosas no Brasil é alarmante, incluindo crianças. Portanto, é fundamental ajustar a rotina para fomentar o bem-estar emocional. Comparações constantes entre o que temos e o que outros aparentam ter geram ansiedade”, concluiu Ana Paula.
Campanha Janeiro Branco e Sua Importância
A Campanha Janeiro Branco é uma ação que ocorre em todo o município, com a intenção de atingir o maior número possível de cidadãos, abrangendo desde servidores públicos até pacientes da rede de saúde. O objetivo é alertar e conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental, promovendo a prevenção e o fortalecimento do bem-estar emocional durante todo o ano.
Ingrid Áurea, coordenadora do Ambulatório Especializado Humberto Coutinho, enfatizou a relevância desses encontros: “Hoje, o foco foi nos colaboradores, pois a saúde mental está intimamente relacionada ao cotidiano dos nossos profissionais, incluindo suas questões pessoais. É evidente o quanto é vital cuidar da saúde mental, e por isso, sentimos a necessidade de promover essas rodas de conversa para auxiliá-los”.
